Jeśli nie wiesz jaką masz grupę krwi, dowiedz się jak najszybciej i bądź zdrów !

CECHY GRUP KRWI

Grupa 0 – Myśliwy

• silny
• polegający na sobie
• przywódca

Silne strony	odporny przewód pokarmowy silny układ odpornościowy naturalne systemy obronne przeciw infekcjom układ przeznaczony do skutecznego metabolizmu i zachowania składników
Słabe strony	nietolerancyjny na nowe diety i warunki środowiska układ odpornościowy może być nadaktywny i atakować swój własny organizm
Rzyko medyczne	zaburzenia krzepliwości krwi choroby zapalne – artretyzm niska produkcja hormonu tarczycy wrzody alergie
Profil diety	wysoko proteinowa: zjadacze mięsa mięso, ryby, warzywa, owoce ograniczać: ziarna, fasole, rośliny strączkowe
Klucz do utraty wagi	unikać: pszenicy, kukurydzy, fasoli nerkowatej, fasoli navy, soczewicy, kapusty, brukselki, kalafiora gorczycy pomagają: kelp, ryby i owoce morza, wątroba, czerwone mięso, szpinak brokuły
Dodatki uzupełniające	witamina B witamina K wapń jod lukrecja kelp
Reżim ćwiczeń	intensywne ćwiczenia fizyczne takie jak: aerobik, sztuki walki, sporty kontaktowe, biegi

Grupa A – Rolnik

• osiadły
• kooperatywny
• uporządkowany

Silne strony	adaptuje się dobrze do zmian dietetycznych i środowiskowych układ odpornościowy łatwo zachowuje i metabolizuje składniki odżywcze
Słabe strony	wrażliwy przewód pokarmowy nieodporny układ odpornościowy, otwarty na inwazję drobnoustrojów
Ryzyko medyczne	choroby serca rak anemia zaburzenia wątroby i woreczka żółciowego cukrzyca I typu
Profil diety	wegetariańska: warzywa, tofu, owoce morza, ziarna, fasole strączkowe, owoce
Klucz do utraty wagi	unikać: mięsa, produktów mlecznych, fasoli nerkowatej, fasoli lima, pszenicy pomagają: olej warzywny, żywność sojowa, warzywa, ananas
Dodatki uzupełniające	witamina B12 kwas foliowy witamina C witamina E głóg echinacea kwercetyna pstrok
Reżim ćwiczeń	uspokajające ćwiczenia koncentracji takie jak: joga, tai chi

Grupa B – Koczownik

• zrównoważony
• elastyczny
• twórczy

Silne strony	silny układ odpornościowy wszechstronna adaptacja do zmian dietetycznych i środowiskowych
Słabe strony	brak naturalnych słabości lecz zaburzenie równowagi powoduje tendencję do samoistnych załamań układu odpornościowego i rzadkich wirusów
Ryzyko medyczne	cukrzyca I typu syndrom chronicznego zmęczenia zaburzenia samoistne układu odpornościowego, choroba Lou Gehriga, toczeń, stwardnienie rozsiane
Profil diety	zrównoważona wszystkożerna: mięso (bez kurczaków), produkty mleczne, ziarna, fasole strączkowe, warzywa, owoce
Klucz do utraty wagi	unikać: kukurydzy, soczewicy, orzeszków ziemnych, sezamu, gryki, pszenicy pomagają: zielenina, jaja, dziczyzna, wątroba, lukrecja, herbata
Dodatki uzupełniające	magnez lukrecja ginkgo lecytyna
Reżim ćwiczeń	umiarkowane ćwiczenia fizyczne z zachowaniem równowagi umysłowej, takie jak: wycieczki piesze, jazda na rowerze, tenis, pływanie

Grupa AB – Enigma

• rzadki
• charyzmatyczny
• tajemniczy

Silne strony	przeznaczony do współczesnych warunków wysoce tolerancyjny układ odpornościowy łączy zalety grup krwi A i B
Słabe strony	wrażliwy przewód pokarmowych tendencja do nadmiernie tolerancyjnego układu odpornościowego pozwalającego na inwazję drobnoustrojów reaguje negatywnie na warunki grup krwi A i B
Ryzyko medyczne	choroby serca rak anemia
Profil diety	mieszana umiarkowana dieta: mięso, ryby i owoce morza, produkty mleczne, tofu, fasole strączkowe, ziarna, warzywa, owoce
Klucz do utraty wagi	unikać: czerwonego mięsa, fasoli nerkowatej, kukurydzy, gryki pomagają: tofu, ryby i owoce morza, produkty mleczne, zielenina, kelp, ananas
Dodatki uzupełniające	witamina C głóg echinacea waleriana kwercetyna pstrok
Reżim ćwiczeń	uspokajające ćwiczenia koncentracji takie jak: joga, tai chi połączone z umiarkowanym wysiłkiem takie jak: wycieczki piesze, jazda na rowerze, tenis

SUPER MULTIWITAMINA - Nowoczesne dodatki żywieniowe stanowiące kompleksowe uzupełnienie diety zgodnej z grupą krwi. Obok niezbędnych witamin i składników mineralnych produkty z tej serii zawierają także rośliny lecznicze, które wzmacniają „słabe punkty” różnych grup krwi. Vital A, Vital B, Vital 0, Vital AB.