Żeń-szeń jest obecnie bardzo znaną rośliną adaptogenną na całym świecie, a w Chinach i Korei uważany jest wręcz za panaceum. W korzeniu żeń-szenia znajdują się liczne, aktywne związki chemiczne oddziałujące korzystnie na nasz organizm. Przede wszystkim jest w nim dużo glikozydów saponinowych zwanych ginsenozydami lub panaksozydami, które stymulują układ odpornościowy organizmu, zwiększają wydolność fizyczną naszego ustroju i poprawiają odporność na stresy. Żeń-szeń dostarcza nam również tzw. panaksanów, które regulują stężenie glukozy we krwi i tzw. panaksynoli wykazujących działanie przeciwzakrzepowe. W panaksie znajdują się również nieco witamin (.B1, B2 ,C i E) oraz minerałów. Żeń-szeń tonizuje także układ nerwowy, zarówno środkowy, jak i obwodowy, co znajduje odbicie w poprawie nastroju i zmniejszeniu napięcia wewnętrznego. Tonizuje również napięcie naczyniowe, usprawniając w ten sposób krążenie.
Dla kogo żeń-szeń?
Szerokie zastosowanie żeń-szenia :
Ciekawostka
Wiele doniesieś wskazuje, że stres jest czynnikiem zwiększajàcym podatność na przeziębienia. Wynika z nich, że osoby żyjące w stresie przeziębiają się średnio 2 ,7 razy w ciągu 6 miesięcy, zaś osoby wiodące spokojne życie 1,5 razy. W walce ze stresem pomocne są: żeń-szeń syberyjski i chiński – w wielu pracach klinicznych porównywano wpływ diazepamu (lek uspokajający) i żeń-szenia na osoby żyjące w stresie. Uzyskano podobne efekty, jednak w przeciwieństwie do diazepamu, po żeń-szeniu nie obserwowano pogorszenia aktywności ani nadmiernego uspokojenia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz